2019年7月4日，天气晴朗，风和日丽。在景色优美的杏花山庄拓展基地，宋和宋小伙伴们与睿革教练们组织了一场一天的拓展训练活动。

通过一天的活动项目：高空断桥、七巧板、极速60秒、勇闯雷阵和挑战150秒，大家挑战自我，突破极限，并且知道了团队协作的更要性；同时可以开阔思维，分工协作，合理的分配时间和资源，使其达到最满意的成果。最后相信大家通过一天的时间，能把学到了运用到实际的工作中和生活中，变得越来越完美。